FLOW JÓGA ÉS HANGFÜRDŐ

VINYASA FLOW JÓGA Ginával 17:30-18:45-ig
A jóga fizikai szinten ellenállóbbá tesz a betegségekkel szemben, egyszerre erősíti és nyújtja az izmokat, egyensúlyban tartja az egész szervezetet. Mentálisan segíthet megnyugodni, koncentrálni, tudatosabbnak lenni, jelen lenni az életünkben. A flow jóga stílusban minden egyes lélegzetvétel tudatos, egyik ászanából (pózból) a másikba áramlunk a gyakorlás során, ezért is nevezik dinamikus jógának. Sokak számára ebben a típusú gyakorlásban könnyebb megérezni az energia áramlását a testben.
utána
HANGFÜRDŐ Krisztiánnal 19:00-20:00
A hangfürdő rezgései tisztító, blokkoldó hatással bírnak több szinten az emberi szervezetre. 
A hangok felerősíthetnek vagy megnyugtathatnak bennünk zajló folyamatokat. 
Minden szinten a megfelelő egyensúly fogja biztosítani a jó közérzetet.
Testi szinten a test öngyógyító képességét tudja támogatni, erősíteni. Ezzel a fájdalom vagy tünet enyhülhet a felépülés ideje rövidülhet.
Érzelmi szinten a lelkünkkel kerülhetünk szorosabb kapcsolatba elengedhetünk régi, fájó sérelmeket megrázkódtatásokat. 
Vagy az aktuális állapotunk szintjét tudjuk emelni, egyensúlyba hozni.
Mentális szinten a hétköznapi élet rohanásából tud ellazítani gondolataink sokaságát csökkenti, lassítja. Ezzel a stressz mértéke oldódik. 

Külön is lehet jelentkezni a programokra! Bővebb információ és bejelentkezés Ginánál a 06/30-957-7360 vagy Krisztiánnál a 06/20-446-3585 telefonszámon!
Külön-külön a programok ára: 1500.- Forint/fő/program, ha mindkettőre jössz, akkor együtt 2500 Forint.